15.04.2026 | Szkolenie
Monolog wewnętrzny – Twój wewnętrzny kompas w stresie
Gdy pojawia się stres, to właśnie nasz wewnętrzny głos ma czasem decydujący wpływ na to, czy uda nam się zachować spokój, czy wpadniemy w spiralę napięcia. Monolog wewnętrzny może wspierać, ale może też sabotować – szczególnie wtedy, gdy działamy pod presją.
Ten warsztat pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się Twój sposób mówienia do siebie, jak wpływa on na emocje i decyzje oraz jak przekształcić wewnętrznego krytyka w wewnętrznego sprzymierzeńca.
Klub Absolwentów UW jest otwarty na wszystkich absolwentów, niezależnie od stopnia możliwego zaangażowania się w jego bieżącą działalność. Każdy, kto ma dyplom Uniwersytetu Warszawskiego, może dołączyć do grona członków Klubu.
Działania Klubu skoncentrowane są na:
- współpracy absolwentów ze studentami,
- współpracy absolwentów z Uniwersytetem
- rozwoju społeczności absolwentów.
Programy
Klub Absolwentów UW organizuje konferencje, debaty, warsztaty oraz inne wydarzenia wzbogacające życie Uniwersytetu. Prowadzimy również programy mające budować relacje między absolwentami a społecznością uniwersytecką. Zobacz, jak możesz się zaangażować!
1,5% podatku na Fundację UW
Wspierając Klub Absolwentów UW, wspierasz również rozwój swojej Alma Mater. Bez życzliwości członków Klubu wiele naszych działań nie byłoby możliwe. Stań się częścią naszego sukcesu!
